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2月 15日-練習報告

 投稿者:ko川  投稿日:2019年 2月16日(土)13時14分29秒
  朝方、 1 1時頃から 12時過ぎにぼた雪、降りましたね。そのくらい、本日は、寒かったです。夕方、やや、寒さは、緩んで来ましたが、体育館の中は、相当に冷えている。少しランで身体を温めようと、走ったが、全くダメ。が、ケガは、まずいので、しっかりストレッチから、開始。参加者は、レジェンドN丘監督、指導対象四天王が揃わず嘆く苦白コーチ、騒田キャップ、T om田、に、四天王のうちの染みず、悪2、ko川のプレーヤーは、7人に、笛吹き見たマネ。平均年齢は、楽々、60歳を超えている。最初から、若手組3人と、円熟組4人に別れて、ランバス。ただのランパスではなく、見たマネの笛が、なったらダウンボール。ハーフが入って、スタンドが、指示を出す。 1月前からやってるので、大分慣れてきたが、ぎこちない。いつまか、ウイングの位置で、待っているだけでなく、動くように、と声がかかる。おかげで、息が上がる。8時過ぎからは、早速、3対4で、タッチフット。私が、ハーフに入ると、必ず、ノーマルではなく、Aループ。そのため、行動量が、増え、息が苦しく、腹筋まで負担が過多に。タッチしたら、タックラーは、手を上げて!との指導。相手との距離を考えて、サインを出すように-浅くラインを組んだら、Aループは成立しないだろう?と細かな指導。ko川は、おかげで、足が縺れついていけず、抜け、の時間も。最後は、皆疲れ、プレーが、バラバラになり、歩きフットになった。8時45分、マネの笛が鳴り、終了。  
 

(無題)

 投稿者:NO田  投稿日:2019年 2月15日(金)18時44分46秒
  本日、休業  

本日の練習

 投稿者:mae島  投稿日:2019年 2月15日(金)08時28分41秒
  お休みします。
また来週よろしくお願いします。
 

(無題)

 投稿者:亮仁  投稿日:2019年 2月15日(金)08時15分49秒
  参加で  

鎌倉セブンス

 投稿者:亮仁  投稿日:2019年 2月11日(月)19時13分40秒
  鎌倉セブンス マスターズ大会参加してきました。
参加者:澤田、中村、コザサ、前島
動画はこちら
一回戦https://fileup.cube-soft.jp/?81e7b709901d965e8484b7d552044320bad7f587
2回戦https://fileup.cube-soft.jp/?2698dd264218c88e514ed77da44318f017b1f1f9
よろしく
 

今日の練習

 投稿者:BE所  投稿日:2019年 2月 8日(金)20時22分25秒
  今、仕事終わり、間に合わないませんでした(+_+)。  

(無題)

 投稿者:亮仁  投稿日:2019年 2月 8日(金)08時16分37秒
  参加予定  

休み

 投稿者:ko川  投稿日:2019年 2月 7日(木)15時30分19秒
  8日-仕事都合により休み  

2/8練習

 投稿者:グランドキィーパー  投稿日:2019年 2月 6日(水)23時22分59秒
  2/8の練習は、家事都合により不参加。体育館を19時頃開場してください。  

横浜市マスターズ大会を開催します

 投稿者:TOM田  投稿日:2019年 2月 4日(月)20時26分25秒
  横浜市マスターズ大会を開催しますので、ご参加ください
日時場所:平成31年3月17日(日)雨天決行 参加資格35歳以上
三ツ沢陸上競技場(集合9時、グランド使用時間10時から13時まで)
 

2月 1日-練習報告

 投稿者:ko川  投稿日:2019年 2月 2日(土)18時00分38秒
編集済
  3日の節分の日を翌々日に控えて、本来なら相当に寒い日のはずだが、寒い日とはいえ、汗が、出る。グラウンドでは。 15人くらいの若者が、丸いボールを蹴っている。我ら体育館組は、練習参加者、N丘監督.騒田キャップ、苦白コーチ、染みず、No田.To田.old今度、舞え四万、川胃、ko川の10人とリハビリの見たマネ。ストレッチの後、ランパス。ただのランパスではなく、最初は、人数が少なく、4人で、やるが、ダウンボールの後、ハーフが入ったら、スタンドが、A、Bとループの選択を大声で指示する。次に、ダウンボールから、3秒以内に球出しするようにと、見たマネの笛が鳴る。次は、体育館の中央とゴール前では、展開のスピードを変えるようにと。この練習は、スタンドの声出し練習。若者組と老練組に、別れてやった。途中、体育館の中央でダウンボールならば、ループをやるスペースがないので、その場合にはノーマルで良いと~なるほど!染みずは、Aと指示してから、ノーマルに回してしまうが、徐々に慣れてきた。スタンド指示を周りが聞きながら、動きを合わせる。声出しが、しっかりできたと確認してから、8時20分からは、いつものタッチフット。5対5だ。時間が、たっぷりあり過ぎるな、と思いつつ、小生は、先週、休み。2週間ぶりになった。この間運動らしいことをやらず、体力的にキツかった。息が上がるし、頭は、ボヤッと。タッチフットになると、自分のポジション取りの問題もあり、声出しが、少なくなった。しかしながら、周りを見ながら、行動選択、という課題は、格段に進歩したか?8時45分、小生は、途中、頭がクラクラして抜けようか?と思ったり、息が絶えだえの中、見たマネの、終わり!の声。助かった!!  

今日の練習

 投稿者:BE所  投稿日:2019年 2月 1日(金)18時21分4秒
  すみません、仕事が終わらないので、欠席します(._.)_。  

(無題)

 投稿者:亮仁  投稿日:2019年 1月29日(火)19時32分37秒
  金曜日参加します?  

2月の練習日

 投稿者:グランドキィーパー  投稿日:2019年 1月28日(月)21時28分33秒
  2/1・2/8・2/15・2/22の金曜日、体育館練習です。  

今日の練習

 投稿者:BE所  投稿日:2019年 1月25日(金)18時49分52秒
  今、泉岳寺なので、遅れます。  

欠席

 投稿者:ko川  投稿日:2019年 1月25日(金)18時19分20秒
  帰宅後、湯呑み茶碗で日本酒を軽く  

(無題)

 投稿者:亮仁  投稿日:2019年 1月24日(木)08時10分24秒
  金曜日は参加  

練習報告? 1月 18日

 投稿者:ko川  投稿日:2019年 1月20日(日)07時58分50秒
編集済
  大寒近くなってやや、寒さがキツくはなってきたものの、暖冬気味の気候。とは言え、真冬でもあり、グラウンドの練習は、休みのようで、外は真っ暗。が、体育館には、照明が灯り、椅子に座る見たマネ。他に、参加者は、73歳N丘監督、苦白コーチ、染みず、No田、T om田、Kaw胃、舞え志磨、新貝、ko川の9人で、練習。近代的ストレッチしてから、 15mの両サイドに、パス出しと受けが立ち、中に、2人が、カットイン、カットアウト、クロス、ループを、声をかけるようにして、実践。染みず、は、クロスを後ろ渡しで時折成功が、正しくやろうとするとぶっつかってしまう。これを、たっぷりやり、受け側を中心に、互いに声をかける練習。次は、恒例のハーフとスタンド、センターのオフェンスに、ディフェンスは、2人。攻め方は、Aのスタンドか、Bのセンターループ。ループパスを出す人が、相手ディフェンスをしっかりと引き付ければ2対 1に、なるはずが、なかなか、成功しない。ko川は、度々指導を受けるが、その指導に従うことにより、グングンうまくなった?気がする。最後は、 15分間、本日の練習の仕上げとして、タッチフット。但し、タックラーのディフェンスなし。しかし、先の練習を忘れたかのように、声が出ず、ループ、クロス、カットインなどのプレーが、出ない。途中、見たマネは、体調不良で、帰宅。風呂の後、村田は、6人で、湯豆腐、サラダ、ゴーヤ、カツカレーを堪能。  

今日の練習

 投稿者:BE所  投稿日:2019年 1月18日(金)18時14分0秒
  すみません、書類が終わらず、遅刻又は欠席になりそうです(._.)_。  

14日は、快晴

 投稿者:ko川  投稿日:2019年 1月16日(水)12時34分7秒
  金曜日は、出張で13000歩も歩いてしまったし、遅くなりそうで欠席-絞られかたからすると、それで良かったか!月曜日には、9時に家を出、天園経由で鎌倉-瑞泉寺周りのコースで、鎌倉宮へ。孫2人をつれ、着いたのは、2時。途中、 12kgの孫を 1時間背負って、歩く、登るが、あり、けっこう、いい運動。
 

1/11の練習レポート

 投稿者:グランドキィーパー  投稿日:2019年 1月13日(日)00時04分53秒
  新年最初の公式練習。参加選手は、N岡監督、SWキャップ、KU代コーチ、NOダ、BE所と見学者の6人です。電気代は10か月分振り込みましたので、安心して練習に参加してください。練習メニューは、2対3のオフェンスディフェンスと2対4のタッチフット。ハーフがAとBのカバーリングで突破する練習。少人数のためBE所選手は74歳のN岡監督よりバテバテでした。TOM田選手は、スポジムの後、銭湯から合流、『むらた』で鱈腹、栄養満点、テストは零点。次回練習は、SWキャップ欠席、KU代コーチが水抜きでしごきます。覚悟の上参加ください。
 

(無題)

 投稿者:亮仁  投稿日:2019年 1月11日(金)18時46分52秒
  参加です!  

今日の練習

 投稿者:BE所  投稿日:2019年 1月11日(金)18時46分5秒
  すみません、今、三田駅で乗り換え中で、10分くらい遅れます。  

本日お休みします

 投稿者:mae島  投稿日:2019年 1月11日(金)17時46分57秒
  今日練習無いと思い課内行事入れてしまいましたので欠席します。
また来年以降よろしくお願いします
 

都合により

 投稿者:ko川  投稿日:2019年 1月11日(金)17時33分48秒
  欠席  

今日の練習

 投稿者:BE所  投稿日:2019年 1月11日(金)07時13分31秒
  おはようございます(._.)_。
みたさん、ありがとうございます。練習の準備して、家を出ました。
 

1月の練習日

 投稿者:グランドキィーパー  投稿日:2019年 1月10日(木)22時23分39秒
  1/11・1/18・1/25金曜日の体育館練習です。電気料金入金しましたので、予約入力いたしました。  

1月の練習予定

 投稿者:BE所  投稿日:2019年 1月10日(木)08時16分45秒
  まだお会いして無い方もいらっしゃるので、明けましておめでとうございます(^o^)/。本年も宜しくお願い致します。
おはようございます(._.)_。
1月の練習予定があれば、教えてもらえますか?
お忙しいところ申し訳ありませんが宜しくお願い致します。
 

初蹴り報告

 投稿者:亮仁  投稿日:2019年 1月 3日(木)19時48分4秒
  新年穏やかな日で迎えました。監督の家の近くからは富士山がきれいな新年は昨年とかわらないねと。

日野中央公園は今年は芝生が生い茂るコンディション。
集まったのは、監督、ko川、shi水、悪2、ku代、mae島、Be所、taki本、no田、sawcap の10人。

集合時間は10:30、練習開始は11:00としたが、年末年始飲みすぎで記憶の曖昧ななか、昨年の悪夢再びかと不安になるshi水。ko川や悪2がやって来てほっとする。

新年早々四天王が揃うなか、ku代コーチが遅れて参加し、今年もいつものやツが始まることに皆期待大。

世界に通用するko川式ストレッチではじまり、歩きフットでかるくウォームアップ。飲み過ぎで下痢続きの70過ぎた監督は今年も軽快な動き。

三人でのパスこうかん。
ループ、飛ばしループ、クロスとバリエーションが増える。
クロスでは、手渡しだよと繰り返し説明しても相変わらずボールを強く放るshi水。
ループでは、外ループとだよと繰り返し説明しても、内ループするmae島。
あ、キャラかぶった!

三対二をに複数パターんで繰り返し。
パスミス繰り返すBe所に、「トンカツばっかり食って太ってるんじゃねぇ」とチコちゃんにまさるともおとらないku代コーチからの厳しいコメント。それを受けて嬉しそうなBe所。

最後に全員でタッチふっと。
新年早々切れのある動きのko川、早出の成果か。
ハムストリング痛めた悪2飲み過ぎの成果か。
相変わらず、人のことばかり注意するも、「shi水さんの動きはあってるよ」とのコーチからのコメントうけ、ばつが悪くなる悪2。
ただしshi水は悪2の話には微塵も気にもせず、切り替えて次のプレーにいっていた。レジェンドだなあ~

思った所にパスを放っても誰も走り込まないことに怒り気味のno田、タイミング的にはベストパスだが、「愛の無いパスだ」と愛の無いs○xはしないと豪語する悪2のコメント。

またいつ足がいたくなるか不安なtaki本、ストレッチ不足は否めず、世界のko川式ストレッチが一番辛そうだ!

練習後お風呂の王様で新年会。
ここでは、悪2が新年早々、ち○このはなし炸裂。
「おれは右のコウガンが痛くて」とか、「洗ってないと先にトウフが貯まる」と冷奴食べながらフロアー中聞こえるでかい声ではなす。
しまいにゃ「中折れち○こが函館のスナックのオネーチャンに慰められた」とかワケわからないはなし。

痺れを切らしたshi水も「ち○こ骨なんて有るわけねぇだろ!」とでかい声で論争かいし。

新年早々腹を抱えて笑いはじめでした。
監督から「もう一軒行こう!」との話があり、監督、shi水、mae島、Be所で上大岡へ消えていきました!

上大岡報告まちます。

今年もよろしくお願いいたします。


 

暮れには、

 投稿者:ko川  投稿日:2019年 1月 3日(木)10時32分47秒
  今年は、早めに、 10時半と!
が、沁みずさんしか、居ない!
 

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