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練習

 投稿者:ウッチー  投稿日:2009年 8月 7日(金)02時13分12秒
  いろいろな大きな大会が迫ってきましたね
MARさん暑いなかヒルクライム練習お疲れ様です

さて日曜日のうっかり練習会
集合は霊園駐車場8:00集合でお願いします

今回の練習会の目的は、楽に楽しく走るです
速く走ろうとすると体にムダな力が入ってしまって、疲れてしまうので
楽しくリラックスして走れる用になれば、ムダな力が抜けて自然に速く走れるはずです

1週目はゆっくりと歩く位のスピードで、コースチェック
2週目は力を抜いて走り
3週目〜5週目は楽しくリラックスして走る練習
6週目〜○○目は熱さとの戦い、気合いと根性練習

こんな感じで練習したいと思いますので参加お待ちしてます
 

ヒルクライム

 投稿者:MAR  投稿日:2009年 8月 6日(木)21時23分38秒
  最近山岳コースの楽しさがちょっとだけ分かってきたような感じがするMARです(笑)
昨日は初めてつくばの不動峠、風返峠を登ってみました。思っていたより、速い速度で上がれるコースで2往復してから霞ヶ浦を回ってきました。
9/6に裏磐梯ヒルクライムがありますね(8/7締切)チームジャージで参加する予定です。
8/15の八溝山、また土曜日の練習会にもなるべく参加していきたいと思ってますのでよろしくお願いします♪
 

お疲れ様でした

 投稿者:ウッチー  投稿日:2009年 8月 5日(水)20時34分32秒
  さわやんさん応援お疲れ様です
MTBレースって楽しいですよね
応援だけではなく、来年は是非いっしょにJシリーズ参戦しましょう
全開で回して全開で担いで全開で喋って楽しいですよ


あと今日、お客さんからチーハン並盛てなに?チャーハン並盛?
と聞かれたんですけどチーズハンバーグの略ですよ
白馬のチーハンかなり旨いです
チーハンばっかり食べて、体重70kg目前まで行きました
 

J白馬大会

 投稿者:さわやん  投稿日:2009年 8月 4日(火)00時11分52秒
  行ってきました!白馬。参加でなく見学に。
高速道路1000円をフルに使い白馬まで2000円、時間も4時間台!近いぜ信州。

会場はイベントで参加したスノーハープコースをそのまま使うのかと思いきや。。。凄かった。
まさに「J」でした。←なにが?

朝一番のクラスではまだ路面もドロドロでしたが最後のクラスになたらウッドチップの威力が最大限に生かされる超ドロドロ状態!田植えもOKでした。まー見学するならコレくらいの方が楽しいですよね。

そんな中、今週も元気に104さんが楽し苦走りましたが。。。結果は本人から。
しかしタフですね〜どうして喋ながら走れるのだろう?でも、毎回応援に応えてくれてこちらも熱が入りました。

8月最後の週末での大会はライバル同士でガチ勝負でいきますよ!!←夜の部だけ。

そして会場には先々週の全日本で引退した竹谷さんがいました。
引退しても色々お忙しいみたいでファンの皆さんと写真撮影などされてましたが、少しだけ会話ができて

「店長やウッチー応援団長、そして当日応援に来てくれた皆にありがとう!」

と宜しく伝えて下さいと言われました。それと年末の件も!


その後応援に疲れ露天風呂に入りチーハン並盛食べて帰宅!もちろん渋滞万歳でしたがナニカ。
 

ビギナーライド

 投稿者:オーミー  投稿日:2009年 8月 3日(月)19時32分49秒
  8日(土)にビギナーライドを行います。
8時半になぎさ公園に集合でお願いします。

8時からは、初心者対象の乗り方講習会も行います。
自転車を購入されて間もない方・集団で走るのが不安な方・・・
堤防沿いのサイクリングロードをのんびり走るので安心ですよ!

暑くなると思いますが、皆さんの参加お待ちしております。
 

ツールド沖縄申し込み

 投稿者:店長  投稿日:2009年 8月 3日(月)15時39分24秒
  予想はしておりましたが市民レース85kmは今日申し込み締め切りになりました。市民レースの申し込みの勢いが凄いようで昨年よりかなり早い締め切りですね。
私は2日(日)に市民130kmにエントリーしました。エントリー済みの方でO2ツアーに参加予定の方はご連絡お願いいたします。まだ市民85km以外で申し込みでいない方は早めにエントリーしてください。
 

鳥海山&沖縄

 投稿者:品ママ  投稿日:2009年 7月31日(金)18時56分31秒
  秋に行われるイベントの募集真っ最中です。
MTBイベントでは今年は夏から秋にかけて、常陸じゃないトレイルでの1日ツーリングを企画中・・・そして大会イベントでは東北の「鳥海山山麓MTBぐるっと1周サイクリング」長いですが、なんだかワクワクするようなネーミングじゃないですか・・・
距離も選べますし、サイクリングですので初心者の方から楽しめるようです。O2締め切りは迫っていますが、大会締め切りはまだ先のようですので、ご検討ください。

そしていよいよ「ツール・ド・沖縄」の募集が明日1日正午12:00より始まります。
スポーツエントリーから先着順の受付となります。市民レース85、130、200kmはかなりの人気ですのでお早めに・・・
私は去年「チャレンジサイクリング80km」に参加しました。今年はさらに距離が伸び100kmになりました。今年はぜひ313kmの2日間の沖縄本島1周サイクリングに挑戦してみたいと思っています。(毎年思ってはいるのですが・・・なかなか実現できずにいます。)大自然を満喫する走りごたえのあるコースです。レース組より1泊長い滞在になるのかネック・・・どなたかご一緒しませんか?連絡お待ちしています!
 

ありがとうございます。

 投稿者:店長  投稿日:2009年 7月30日(木)21時06分45秒
  ねぎちゃんさん、ツールテレビ情報ありがとうございます。早速予約録画しました。

今年のツールは今までとは違った感じがしているのはやはり日本人が2人も参加していることだったと思います。毎晩落車していた私は翌朝に録画を見ていましたが新城選手が5位になった時だけは見てまして鳥肌が立つぐらい感動しました。そして最終ステージの別府選手も逃げ集団を作って先頭を引く姿にも同じ思いでした。2人の日本人のツール初完走、これからのロードレースを盛り上げていろいろな意味で楽しみですし期待してしまいます。
 

MTBビギナーライド

 投稿者:店長  投稿日:2009年 7月30日(木)20時45分36秒
  8月2日(日)のMTBビギナーライドは、8時になぎさ公園集合です。毎回おなじみの久慈川河川敷に初心者向けの基本を土手、河川敷つなぐオフロードで楽しく遊ぶ予定です。参加するたびに上達することを喜びに頑張りましょう(反復練習が大事です)。

河川敷なのであまり暑かったら川にドボンもOKですよ。こちらは溺れないように気をつけましょう。

ということで暑いですが楽しく参りましょう。参加お待ちしております。
 

ロードライド

 投稿者:オーミー  投稿日:2009年 7月30日(木)13時41分19秒
  8月1日(土)にロードライドを開催します。

8時になぎさ公園でお願いします。
コースは、久慈川サイクリングコースを走って大宮・金砂郷方面に行きたいと思います。
アップダウンを含む約70キロ位を予定しています。

8月に入って暑さもいよいよ本番ですが、皆さんの参加お待ちしています。
楽しく走りましょう!!

http://webryalbum.biglobe.ne.jp/myalbum/1001833005725b782480a7c8e42ffab118c63f430/795717017265326421

 

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