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8月9日(日)午前5時から走った200kmの山岳ブルベ、12時間33分で完走しました。
途中一回パンクしましたがまあ慣れたものでタイヤの穴をふさぎチューブ交換。15分くらいで復旧し「パンクで遅れた言い訳ができる」くらいの余裕です。第1CPまでは、古賀志林道・滝が原峠・いろは坂と登りの連続で時間が押しましたが、その後は下りで時間を稼ぎ楽しく走ることができました。(ブルベの制限時間基準は平地でのものなので登りが多いとかなり厳しい)
心拍計に記録されていた累積標高は3800mくらいでした。
遅いけどまあよく登れるようになったものです。
20〜21日にかけて一人で新潟往復走る予定です。
先週は実家まで往復300km走ったし、8月はロングライド減量月間!
NAKANOさ〜ん、栗村さんによると自転車に乗りだすと横の動きの筋肉がとても弱るそうなので、サッカーやラグビーは危険です。40日くらいは養生してください。お大事に〜。
http://blogs.yahoo.co.jp/xxqmd301/20512578.html
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