http://6128.teacup.com/shinada/bbs? 連絡、感想、要望、ひとり言、何でも自由に書いてね。 ja 2009-08-23T14:00:57+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2723 最近はｼﾞｬｶﾞﾘｺにお湯を半分注いでポテトサラダにして食べてる　さわやん　です。 意外と良い味ですからｵｽｽﾒです。 昨日のﾋﾞｷﾞﾅｰ？ﾗｲﾄﾞお疲れ様でした。約3ヶ月ぶりの運動なので基本の「き」からと言う訳で参加させてもらいましたが。。。ﾋﾞｷﾞﾅｰさんが自走で70キロも踏んでくるやら、ﾌﾟﾁ山岳をｱｳﾀｰでｺﾞﾘｺﾞﾘと踏んでるのを見て・・・ｷﾞｮｷﾞｮｷﾞｮ。 いつのまに凄いﾋﾞｷﾞﾅｰﾗｲﾄﾞに！でも久慈サイではユックリと楽しく会話できて良かったです。色々な情報も頂けたし。 MARさん　了解しました！気楽に楽しみながら来年の大会頑張りまし… さわやん 2009-08-23T14:00:57+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2722 最高に楽しい56時間の夏休みでした。 当初計画からすると達成率70%くらい。新潟まで280km自転車で行って5時間休み、沼田まで190km走って輪行しました。その後東京での飲み会に遅刻せず出て、終電で帰宅。 最大の目標だった三国街道４連峠も抑え目に楽しく越えることができ、2晩連続の徹夜走行チャレンジと合わせて収穫は大きく、この成果をもって9月20日出走の埼玉1000kmブルベ(75時間＝3日と3時間以内)、なんとか完走したいと思います。 リタイヤまでの42時間、ブログで応援してくださった方々他みなさま、どうもありがとうございました。 よっしー 2009-08-23T13:27:56+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2721 本日のビギナーライドおつかれさまでした！ＭＴＢで参加させていただいたＭＡＲです。 かなり久々のビギナーでしたが、楽しく参加させたいただきました。 でもＭＴＢでオンロードを走ってると、「ロード乗りたい！」ってなりますね（笑） 来月の裏磐梯に向けて、明日は寝坊しないように早起きして諏訪梅林行ってみたいと思いますｗ ＞さわやん様 丸沼頑張ってください！ 今秋、トレランの練習よろしければ誘ってやってくださいｗ 来春の奥久慈、本気で参加したいと思ってますのでよろしくお願いします。 ＭＡＲ 2009-08-22T21:57:26+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2720 明日はビギナーライドです。なぎさ公園に８：３０集合となります。 ビギナーライドはまだ自転車を乗り出して間もない初心者～ゆっくり走りたい初級レベルの方のライドです。もちろんのんびりライドに耐えられる上級者やおしゃべりしながら久慈サイを満喫したい方大歓迎です。楽しく走りましょ！ 自転車はギアつきならなんでもＯＫです。 ライド集合の３０分前８：００から、自転車買っていただいて間もない方対象の「乗り方＆交通ルール教室」を行います。ぜひご参加ください。 今回の担当は品ママです。よろしくお願いします。 品ママ 2009-08-21T14:31:03+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2719 よっしーさん、無事に新潟に着いたんですね。お疲れ様です。東京までの道のりの方が険しそうですね。無理せず楽しく走ってください。 私も休日埼玉の実家まで自転車で行ってきました。（行きだけですが・・・） 私の場合は店長の後にぴったり付いて・・・嬉しい事に追い風・・・ほぼ平地とあってあっという間に着いてしまいました。 品ママ 2009-08-20T14:29:51+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2718 毎日暑いですね 片道２０ｋｍの通勤ライドだけでも溶けそうです さて日曜日の林道ツーリングの予定です 乗り合いの方は、なぎさ公園５：００集合で 現地集合の方は８：３０トンネル出口駐車場でお願いします スタートは９：００ 林道は片道２５km、休憩をとりながら楽しく走るので山頂到着１２：００頃 弁当を食べて、１３：００までにはスタートして、１５：００駐車場到着予定 なぎさ公園には２０：００位に帰ってくる予定です 持ち物は、補給食と水、水は多めで２リッター位は必要です それと、持って… ウッチー 2009-08-20T11:38:20+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2717 今日の夕方から新潟へ行きます。もとの計画では明日木曜の午前3時に出て36時間以内に久慈浜へ戻ってくる予定でした。しかし金曜日に東京で先日の山岳200kmの打ち上げがあるというので、交通費節約のために新潟から直行することにして、予定を10時間繰り上げ（汗） 一人で夜中に勢至堂峠・三王坂・黒森峠越えると思うと…ですが、まあがんばって行ってきます。明日は新潟で6時間休憩して夕方発。R17を一路東京目指し、暗くなってから越後湯沢を過ぎ、三国街道の芝原峠・二居峠・火打峠・三国峠越え。1日目290km, 2日目345kmで合わせて635kmくらいです… よっしー 2009-08-19T12:14:51+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2716 書くの忘れてました 来週日曜日の日光林道ツーリング参加者募集中です 今回の林道は去年とは少し違ったルートで景色が最高 遠くには磐梯山、飯豊山（たぶん）などが見えてなかなかいい林道です 往復で５０ｋｍ位で少し長めなんですけど、補給食をしっかり持って、水分補給をしながら走ればMTBビギナーも楽しめる所です ベテランライダーも練習にどおですか？ 天気もよさそうですし、楽しく走りましょう ウッチー 2009-08-16T18:54:12+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2715 トレイルライド参加の皆さんお疲れ様でした 今日もいつもと同じかなり楽しいルートで、忍者さんとKさんが朝からメンテナンスをしてくれたので、ビューンと走れて、暑かった上りもすっかり忘れてしまいました 忍者さん、Kさん、暑い中いつもありがとうございます ２本目の上りで、熱中症ぎみになったHさん大丈夫ですか？ 水分補給は大事ですね。　この暑さだと１時間のボトル1本必要ですね それと、クモの巣トラップにハマッテぶっ飛んださわやんさん、決戦前の大事な時期に… 月末頑張って！　お店で応援してます ウッチー 2009-08-16T18:36:52+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2714 みなさんお疲れ様でしたー。 朝は軽ーく雨が降っていたから涼しかったけど、その後は一気に暑くなりましたねー。 水分はもの凄く多めに必要！！と言うことが良く分かりました。 ウッチーは時間通りに到着しましたか？？ あの後も色々あって楽しかったですよー。 でも今日の一番は、草刈機で倒木は無理！！ですかね。（笑） 詳しくは→　　http://blogs.yahoo.co.jp/mito_ninja 忍者 2009-08-16T15:14:11+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2713 今日は暑かったですね 暑さで片道５０分の通勤でヘロヘロでした さて日曜日のトレイルライド 天気は晴れで、路面コンディションも良さそうなので、楽しみです 集合はいつも通り、なぎさ公園８：００ かなり暑くなりそうなので、水分はいつもより多めで、補給食も忘れずに では日曜日楽しく走りましょう　　お待ちしてます ウッチー 2009-08-15T00:27:43+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2712 15日（土）はヒルクライム練習会と称して、大子の八溝山でタイムトライアルします。 （タイムトアイアルといっても、ただ各自時間を測るだけですが・・・） 距離的には短いですが、この辺ではきついと言われている坂ですから、体にカツを入れるためにもトライしたいと思います。 集合は道の駅「だいご」に８：００です。そこから118号を５～６kmみんなで移動し、八溝山入口からスタートします。 もちろん乗鞍や裏磐梯のヒルクライムにエントリーしていない方の参加もＯＫ、マウンテンバイクやクロスバイクでの参加も大歓迎です。 「… 品ママ 2009-08-13T17:26:39+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2711 yoneさんＭＴＢ練習会お疲れ様でした ロードで体力が付いたら、是非ＭＴＢの大会にも… ロードとは全然違う楽しさがありますよ ヒルクライムレース頑張って下さい それと８月２３日のＭＴＢ遠征ツーリングは日光林道ツーリングに決定しました １０月に鳥海山ぐるっと１周サイクリングがあるので、それの練習もかねて長い林道ツーリングを考えてます コースは往復５０km位の予定で、かなり景色のいい所なので弁当、お菓子をもって楽しく走りましょう 参加希望の方は参加表明お願いします お店の車も出ますので乗合の… ウッチー 2009-08-11T23:49:29+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2710 ウッチーさん・いろいろお世話になりました。そしてＯ2の皆さんご迷惑をおかけいたしました。次回は、根性付けますんでよろしくお願いいたします。８月9日のうっかり練習会つづらおり等　思っていた以上にハードでドン引きしています。しばらくはロードで頑張り体力と基本を身に付けて・ＯＦＦロードの方も参加していきたいと思います。（もちろんＭｙ　ＭＴＢで！）　　第4回裏磐梯スカイバレー ヒルクライム大会2009に向けて練習していま～す。目標は、完走です。 yone 2009-08-11T22:57:27+09:00 http://6128.teacup.com/shinada/bbs/2709 よっしーさん完走おめでとうございます。 出発前に「雨なんてへっちゃらよ。涼しくなってかえって気持ちいいわ～」なんて感じでお話してはいましたが、昨日は日立は台風の影響からか、かなりの豪雨だったので心配しておりました。よかったです。 累計標高３８００m、富士山より高く登ってしまったんですね。また１つ自信をつけ、次は400kmブルベ・・・完走が見えてきましたね。また頑張ってください。 ＮＡＫＯＮＯさん情報ありがとうございました。 しかし・・・我が家のＴＶ今朝、壊れてしまいました。とほほほほ・・・ 品ママ 2009-08-10T20:08:43+09:00